Coordinate: 7° 52' 0″ S, 31° 43' 0″ E
I Monti Mbizi sono situati a ridosso della Rift Valley e raggiungono un'altezza di circa 2.400 metri. Sono situati nella regione di Rukwa, e più precisamente vicino il capoluogo Sumbawanga, nella Tanzania occidentale. Ai piedi dei monti vi è il lago Rukwa.